TOC y vida social

Relaciones de los afectados de TOC con la familia, la pareja, los amigos y el trabajo. Cómo tener relaciones sanas y gratificantes.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo, está considerado según la Organización Mundial de la Salud como uno de los cinco trastornos psicológicos más incapacitantes. Además, el TOC es también un trastorno bastante desconocido e incomprendido en la población general (incluso entre muchos de los profesionales de la salud). Por ello en este apartado encontraremos algunas pistas en lo que respecta a la red social / familiar / laboral del individuo, recordando ante todo, que la ayuda y orientación de un psicólogo especializado ha de ser la base para un adecuado manejo de la sintomatología y el sufrimiento.

A grandes rasgos, en lo que respecta a la familia y pareja, has de tener en cuenta que no has de implicarles en medida de lo posible en tus obsesiones y compulsiones, aunque ello te sirva para estar más tranquilo/a. A corto plazo, es cierto que estarás mejor, pero a largo plazo supondrá agravar la sintomatología y cada vez te resultará más difícil pedir la ayuda adecuada.

Con los amigos, es recomendable que, si posees una buena red de confianza, puedas transmitirles tu dificultad a aquellos que consideres más adecuados. Vivir en secreto un malestar grande podría alejarte de los efectos positivos de la amistad. Debemos terminar con el estigma que supone tener esta enfermedad y que cada vez más gente conozca realmente qué supone tener TOC. Además, muchas personas que hoy en día no sufre de TOC puede ser vulnerable a tenerlo algún día o a experimentar durante algún período de ansiedad una sintomatología semejante.

Respecto al trabajo, lo mejor es disminuir la autoexigencia y el perfeccionismo. Si en algún momento te llegase a superar la carga, antes de hacerte mas daño y aumentar el proceso ansioso, permítete buscar ayuda e incluso darte un respiro.

ARTICULOS SOBRE TOC RELACIONADOS

El futuro del TOC

Qué puedo esperar del TOC. ¿Me podré curar? ¿Se irá solo? ¿Podré llevar una vida normal? El TOC es considerado un trastorno crónico de curso

Leer más »

TOC en niños

TOC en niños Qué hacer si tu hijo tiene TOC ¿Es culpa Vuestra? ¿Qué debes hacer? TOC Infantil soluciones y consejos El TOC de inicio

Leer más »

TOC y vida social

Relaciones de los afectados de TOC con la familia, la pareja, los amigos y el trabajo. Cómo tener relaciones sanas y gratificantes. El Trastorno Obsesivo

Leer más »